КаленДАРь - праздник на каждый день





Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ). Поддержка кормящих мам. www.akev.info
www.gvinfo.ru - все о грудном вскармливании
семейный центр по перинатальной психологии и раннему развитию
Рейтинг детских
сайтов - Ваше чадо

Ой, боюсь, боюсь, боюсь…

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

 Или еще раз о детских страхах.
Пожалуй, нет на свете человека, которому чувство страха неизвестно, но и взрослые , и дети хотели бы испытывать такое чувство как можно реже. А как дети хотят быть смелыми: «Хочу быть самым храбрым храбрецом!», «Вот вырасту – ничегошеньки не побоюсь…». 

Из пяти базовых эмоций человека (радость, печаль, тревога, страх и гнев) самые «противные» страх и тревога. 

Страх
 – это специфическое острое эмоциональное состояние, особая чувственная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Каждому здоровому человеку свойственно чувство страха, поскольку эта способность имеет большое значение для самосохранения. Страх вызывается всегда конкретной и близкой, уже наступившей опасностью. В отличие от страха тревога – это переживание отдаленной и неясной опасности. И если страх в норме присущ всем, то тревога проявляется у разных людей в различной степени и превышение определенного уровня тревожности нормой уже не является.

Страх – это первое, с чем сталкивается новорожденный… Представьте себе, что испытывает рождающийся ребенок: его что-то сжимает и выталкивает, он куда-то проваливается, не чувствует границ своего тела, не понимает что с ним происходит… Громкие и новые звуки, яркий свет, чужие прикосновения и т.д. Поневоле испугаешься и заплачешь… Психоаналитическая литература подробно, умно (а часто очень заумно – но это между нами) рассматривает детские страхи, влияние их на жизнь взрослого человека. Но нам, внимательным и любящим родителям, нужна не наукообразная информация, говорящая об эрудиции автора, а конкретные рекомендации: что делать, если « ребенок боится пылесоса» или «ребенок плачет, когда мы едем в машине и машина останавливается», или «первоклассник на продленке начинает плакать, что его забудут забрать домой, а на папу могут напасть бандиты». Это все реальные случаи из практики работы детского психотерапевта. Итак, как родители могут сами помочь своим деткам справиться со страхами, и какие они, детские страхи «страшные- престрашные».

Возрастные страхи детей
На каждом из этапов своего развития дети испытывают разнообразные страхи, которые различны для разных возрастов:
От рождения до 6 месяцев: страх громких резких звуков и шумов, малыши могут бояться неожиданных быстрых движений со стороны другого человека, боятся падения и потери поддержки. Это связано с памятью о страхе, пережитом при рождении.

От 7 месяцев до 1 года малыша пугают уже определенные громкие звуки, например, шум пылесоса, в 7 месяцев многие детки проявляют явное беспокойство в отсутствие мамы, а с 8 боятся чужих людей. Раздевание, одевание и смена обстановки, высота – для детей этого возраста тоже повод для страха. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ.
Подсказка для родителей: если малыш нервничает при контакте с чужими, постарайтесь обеспечить ему эмоциональную защиту: возьмите на руки, обнимите, погладьте. Шумные взрослые компании – это не то, в чем нуждается сейчас Ваш малыш. А если не удалось избежать шума – гама, не забудьте умыть малыша, смыть с него лишний негатив. 
Сделайте массаж пальчиков, погладьте – расслабьте спинку и животик.

Дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары). Основной страх – темноты и ночные страхи Величайший страх дети испытывают, когда им кажется, что родители их не любят. Никогда нельзя угрожать ребенку, что родители бросят его. Ни понарошку, ни всерьез нельзя говорить, что его оставят. На улице или в магазине часто можно услышать, как, вконец отчаявшись, мама зовет своего непослушного сына: “Иди быстрей, или оставлю тебя здесь!” А еще добрые бабушки помогают: «Вот я тебя заберу у мамы». Такие слова заставляют ярко вспыхнуть чувство страха-страха, что тебя бросят. А ведь для ребенка, особенно маленького, остаться без родителей - это значит оказаться совсем одному во всем мире. Если ребенок задерживает маму, возьмите за руку и домой. До 3 лет появляются страхи отвержения со стороны родителей («меня не любят»), страх незнакомых ровесников, смены обстановки, изменения порядка жизни, ребенок может начать бояться животных. Кроме того, детей этого возраста пугают угрожающие и непонятные объекты большого размера – краны, машины. Велик страх разлуки с близкими. Если жизненные трудности надолго разлучают нас с детьми, эта разлука должна быть тщательно подготовлена.
Подсказка для родителей: Иногда родителям трудно сообщить ребенку, что они ложатся на операцию, уезжают в отпуск (не говоря о разводе родителей) и т. д. Как прореагируют дети на отсутствие родителей? Боясь последствий, взрослые уходят из дому ночью, когда дети спят, или днем, когда они в школе, оставив бабушку (няню) объяснять, в чем дело. А ответственность надо бы взять на себя, рассказать малышу о предстоящей разлуке, о том, что Вы любите и помните его. Расскажите, как Вы сможете общаться, не видя друг друга. Звонить по телефону, думать друг о друге, глядя на фотографию. Может, стоит нарисовать календарик, чтоб видеть, когда наступит день встречи. Можно написать ребенку маленькие сказки и сделать рисунки, а взрослого, которому Вы доверили свое дитя, просить читать каждый день новую сказку от мамы.…Или от папы. Ваше любящее сердце, я уверена, подскажет Вам еще варианты домашней психотерапии и не даст возможность страху разлуки укрепиться в сердце ребенка. И еще важно: отдавая своих малышей в садик, помните, что Ваше категоричное поведение может привести к тому, что возрастной страх закрепится. Специалисты советуют определять детей в садик либо до 1,5 лет, либо после 3, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей.

Дети 3 - 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства, а еще насекомых, воды, высоты, сказочных героев (Волк – зубами щелк, Баба Яга, Огнедышащий дракон, новые «страшилки» из современных мультиков и компьютера приходят в сны наших детей именно в этом возрасте).
Подсказка для родителей: именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок вырос, чтобы не спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него, поверьте, немало. «Отделяя» от себя ребенка, делайте это мудро, настойчиво, но плавно, мягко, а не командирским тоном. Оставьте ребенку ночник, расскажите сказку, спойте песенку. Мамы часто говорят мне на консультации, дескать, рады бы спеть, да медведь на ухо наступил. Дорогие мамы, сколько в нашей стране мам – оперных певиц? Вашему малышу важно не то, чтоб Вы пели как Монссерат Кабалье, а проявление любви и нежности, к нему единственному. А эту любовь излучает именно мамин голос. Даже хриплый. Ну, если уж совсем никак не получается: поставьте спокойную музыку. Помните, что минуты перед сном очень важны для физического и психического здоровья малыша. Постарайтесь, чтоб малыш засыпал не со слезами и обидой, а с улыбкой. Не смейтесь над детским страхом!

• В 5-6 лет возникает и быстро растет страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство дома, времени и пространства, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают и это касается и его семьи. В этом возрасте дети часто переживают первую семейную утрату – начинает уходить из жизни старшее поколение.
Подсказка для родителей: важно принять этот страх, говорить о смерти, о душе. Как говорить, это зависит от религиозных, культурных, национальных традиций Вашей семьи. Сложно (а наверное и невозможно) дать универсальный совет. Важно следующее: не оставлять ребенка наедине с таким страхом, сделать эту тему «разрешенной». Может быть Вы в сказочной форме расскажете о душе, как капельке, которая превращается в снежинку, дождик, пар и снова в капельку. Даже взрослому человеку порой бывает сложно до конца осознать, что такое смерть. А для ребенка это тем более тяжелое открытие. Он может отказываться засыпать, боясь не проснуться. Может превратиться в ипохондрика, при первых симптомах простуды обнаруживая у себя страшную неизлечимую болезнь. Может пребывать в постоянном стрессе, воображая себе смерть родителей или других родственников. Расскажите, что дети редко умирают. Объясните, что вы заботитесь о своем здоровье и о здоровье малыша. Может рассказать ребенку, что душа человека не умирает вместе с ним? Или что наши близкие люди остаются рядом с нами до тех пор, пока мы помним и думаем о них? Лучше не устраивать тайн из утраты близкого человека. Найдите слова и переживите печаль вместе с ребенком. 

7-8-летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям. В психологии это называется социальным страхом «быть не тем», кого ценят, хвалят, о ком хорошо говорят. Такие дети постоянно сомневаются в своей «правильности»: «Я правильно сделал?» « А можно так?» У них страх «все испортить». Как правило, такой страх ведет к школьной фобии – боязни школы. Если оставить все как есть – «вырастим невроз».
Подсказка для родителей: поддержите ребенка. Он не виноват, что у него возник такой страх. ( Чаще здесь большую роль играют родители и другие значимые взрослые – воспитатели и учителя – с их повышенной требовательностью, критиканством, раздражением и элементарным незнанием детской психологии). Говорите ребенку, что Вы его любите, усильте чувство безопасности .Расскажите, как Вы чего –то боялись в его возрасте и как Вам удалось с этим страхом справиться. Отвлекайте ребенка. Найдите время для домашней арт – терапии: лепите, рисуйте, пойте, играйте. Внимательно посмотрите наш предыдущий журнал «Аленка и Сережка». Вы можете использовать все упражнения и игры на снятие тревожности. Попробуйте! А консультация специалиста – детского психолога, сэкономит время и нервы. 

дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей. В психологических исследованиях, как правило, рассматривают 12 основных страхов детей, наиболее распространенных. Подростковые страхи - это отдельная и глубокая тема. (Мы ее здесь не затрагиваем.)

Детские страхи имеют свою возрастную динамику. Проводится множество обследований детей дошкольного и школьного возраста. Дошкольники при опросах называют до15 своих страхов, ставя на первое место страх потери родителей, войны и пожара. У школьников выявлено примерно 12 основных страхов. Здесь господствуют страхи стихий, опоздания в школу и страх смерти. Надо отметить, что число страхов у дошкольников и школьников значительно увеличилось по сравнению с прошлыми годами. Приблизительно раз в 20 !Как тут не вспомнить популярную актрису Ренату Литвинову с ее знаменитой фразой: «Как страшно жить !..»

Image

 Кто боится больше?
Хочется повторить, что вышеперечисленные страхи – возрастные, в идеале они должны проходить через определенное время, однако у эмоционально чувствительных детей они могут трансформироваться и закрепляться. Самый бесстрашный возраст – у девочек в 3 года, у мальчиков – в 4 года. Как вы могли заметить, с возрастом количество страхов у детей увеличивается, при этом у детей из неполных семей страхов больше, особенно у мальчиков, живущих с матерями. Это связано с тем, что ребенок не имеет положительного примера родителя того же пола и чувствует себя неуверенно, самооценка у него занижена. То же касается и детей из неблагополучных семей, и детей из семей, живущих замкнуто. Наиболее же страхам подвержены старшие дошкольники девочки. Поэтому, если в вашей семье есть 5-7 летняя дочь, будьте к ней вдвойне внимательны, постарайтесь оградить ее от излишних негативных эмоций.
Роль взрослых в возникновении детских страхов.

Детские страхи обычно имеют своеобразную «поддержку» со стороны родителей – обычно ребенок испытывает те же страхи, что и мать – в прошлом или настоящем. Дети очень чувствительны, поэтому, когда мать, интуитивно или сознательно, старается оградить их от ситуаций, которые ее пугали или пугают, в их душе поселяется тревога, и, как следствие, - страх. Очень часто мать своим чрезмерно беспокойным поведением заражает ребенка страхом, например, ушибиться и заболеть. Очень часто избыточное количество страхов у ребенка – результат недостаточной эмоциональности родителей, их излишней строгости. Особенно опасна в этом плане ситуация, когда родитель того же пола, что и ребенок, очень суров, а родитель противоположного пола – мягок. Например, строгая мать и податливый отец для девочки, и наоборот, мягкая мать и строгий отец для мальчика. Ребенок обычно идентифицирует себя с однополым родителем, именно его поддержка и одобрение наиболее значимы и ценны в глазах ребенка, если же механизм естественной поддержки и одобрения нарушается, то у ребенка снижается самооценка, он чувствует себя ненужным и неудачливым, что, конечно, является плодородной почвой для возникновения разнообразных страхов.

Поводом для страхов становятся и нереализованные угрозы – отдать в детдом, позвать буку, дядю и т.п. При этом особенно подверженный угрозам возраст – младший дошкольный, старшим дошкольникам наиболее неприятны и даже опасны оскорбления, которые также снижают самооценку ребенка. Кроме того, большую роль в возникновении страхов может сыграть испуг или психическое заражение, когда ребенок узнает от сверстников, что чего-то «надо» бояться. К сожалению, страхи в душах детей поселяют непросто «плохие тети и дяди», которых нужно бояться. Источником страха (причем на всю жизнь) могут стать люди, которые по долгу службы вроде бы должны заботиться о душевном благополучии ребенка. Вот и рассказывает ребенок психологу: «когда в группе с утра «злая тетя», у меня всегда животик болит». И не объяснишь ты ребенку, что этой тете совсем не место в детском садике.… А моя приятельница, кстати, хороший детский психотерапевт, испытав страх перед грубой учительницей в первом (!) классе, до сих пор при упоминании ее имени буквально обливается холодным потом. Так страх зацепился в теле.

Страхи возрастные и невротические. Какая разница?
Обычно возрастные страхи существуют после возникновения в течение 3-4 недель, это норма. Если же в течение этого времени интенсивность страха возрастает, то речь уже идет о страхе невротическом. Ему присущи большая эмоциональная интенсивность, напряжение, длительность. Страхи могут расти и существовать вплоть до взрослого возраста. Разумеется, это неблагоприятно влияет на формирование характера и приводит к возникновению реактивно-защитного поведения (избегание объекта страхов, а также всего нового и неизвестного). На фоне невротического страха возможно появление других неврозов, астении (повышенная утомляемость, нарушение сна, учащенное сердцебиение и т.д.). Обычно невротические страхи связаны со страхами родительскими и устраняются с трудом. Основные из них – страх перед одиночеством, темнотой, животными. Если вы заметили что-то подобное у своего ребенка, не тяните, обратитесь к детскому психологу, запускать этот процесс нельзя. До 9-10 лет тревожность как черта характера еще обратима, периодическое мягкое управление страхами необходимо, иначе постоянный сильный страх в детстве перейдет с возрастом в фобию.

 Причины возникновения страхов у детей: 

Излишняя родительская опека, когда постоянно: «Не трогай – сломаешь», «Туда не ходи, там опасно», «Этого не трогай, порежешься».Так называемый «родительский гипноз со знаком минус». 
Чрезмерная требовательность или холодность родителей. 
Суровые наказания или угрозы. 
Ссоры между родителями. 
Фильмы, мультфильмы, книги со страшными сюжетами, услышанные взрослые разговоры Список можете продолжить сами, если помните свои собственные детские страхи 

Продолжение  в статье "Страх, страх, а я тебя не боюсь!"

  С уважением и верой в Вашу родительскую мудрость детский психолог, психотерапевт, член Украинского союза психотерапевтов, Профессиональной ассоциации детских аналитических психологов Науменко Елена
 097 376 78 07




ПОМОГИ ДЕТЯМ



сайт Научно-практического медицинского центра детской кардиологии и кардиохирургии: http://cardio.org.ua/
форум http://cardio.org.ua/talks/index.php


;



Автор сайта Наталья Мовчан. Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на сайт. Благодарность за помощь в программировании, разработку логотипа и фирменного стиля сайта Хилик Оксане и Хилик Сергею. По всем вопросам обращаться на e-mail: perinatal@i.ua
CopyRight 2008-2016