Найглибша терапія відбувається тоді, коли людина приймає рішення зануритися в неї. У мене немає для вас готових рецептів і порад. У мене є досвід уважного і чуйного супроводу на шляху пошуку свого особистого ресурсу, розвитку і ролі.

До того, як пірнути в запит, я допоможу його вибудувати. І якщо виявиться, що час не настав — у вас буде можливість зробити необхідну паузу.

Якщо відкриття, які будуть приходити в момент терапії, виявляться занадто яскравими — я навчу, як дивитися на усвідомлення з відкритими очима без дискомфорту.

Ми зможемо побачити механізми збудованих протягом життя захистів і шаблонів, які заважають рухатися далі. Ви будете вчитися вибирати нові стратегії, не руйнуючи своїх очікувань і спогадів.

Мозок — хитрий, але він ваш. Моє завдання — супроводжувати вас у вашому шляху до ваших нових рішень. Моє завдання — забезпечити безпеку і своєчасно вказати можливі, невраховані ресурси або навчити їх створювати для себе.

Будь-яка особиста терапія починається з побудови контакту з собою і своїми потребами. І якщо ви готові — ми можемо частину шляху пройти разом.

Нагадаю, що рекомендації можливі тільки при інформаційному консультуванні. Під час психотерапевтичної сесії не звучать ні поради, ні рекомендації, тільки важливий зворотний зв'язок і підтримка.

«Випадкова» вагітність — це половина населення планети)) Друга половина — це усвідомлений вибір із певною підготовкою, в тому числі психологічною. І якщо у вас назбиралась низка питань до себе сьогоднішньої або до себе-майбутньої мами — пропоную разом розглянути всі очікування, страхи, самообмани і мрії! Нехай цей щимний момент запам'ятається вам легким видихом і впевненими кроками на шляху до материнства!

Будь-яка подорож має початок шляху, свої стежки, перехрестя, широкі дороги… Під час подорожі є рух, і є відпочинок: вдих і видих. Шлях дитини до життя починається задовго до появи у цей світ — із народження його батьків. І Материнство — особлива частина цього шляху, світла, заповнена любов'ю, творчістю, ніжністю, очікуваннями.

Скільки б світ не поспішав, а деякі важливі поняття в житті завжди залишаються незмінними. Добре було нашим прабабусям переймати досвід материнської науки: у великих сім'ях жили, спостерігали, радилися, проживали з кожною жінкою свого роду важливі моменти. Вчилися великому мистецтву материнства: зачати в любові, виносити в радості, народити природно, вигодувати своїм молоком, виховати в мудрості і прийнятті. І при цьому бути бажаною чоловікові, затребуваною в соціумі, продовжувати розвиватися, і жити в гармонії з собою…

Вам буде цікавою отримана інформація і сподобається арт-терапія, за допомогою якої проходить більшість практик. А в разі необхідності більш глибокої психотерапевтичної роботи, ми обговоримо запит і підберемо необхідний варіант терапії.

Я супроводжую сім'ї на шляху до вагітності вже більше 10 років — і кожна історія наповнена своїми розчаруваннями і очікуваннями.

У безпліддя, на жаль, багато масок… Було б простіше, якби існувала чітка і зрозуміла всім класифікація причин, чарівна табличка з кнопочками і рецептами… але частіше за все мова йде про цілий комплекс причин, велика частина з яких — психологічні.

Індивідуальна робота дає можливість підійти якомога ближче до того, що гальмує зачаття або заважає виношуванню на рівні роботи психіки. Якщо готові працювати, готові до терапії і пошуку — я готова бути поруч на цьому шляху, супроводжувати, ділитися досвідом, проводити психотерапевтичні сесії і консультаційні зустрічі.

Яйцеклітина не бігає за сперматозоїдом, зачаття не вимагає хаосу. Чари народження — це часом питання глибокої та чіткої усвідомленості. Так буває, що наш організм «звикає» до обраної тактики, до існуючого «психологічного захисту» або вибудовує нові через травми і стреси, і тоді потрібно побачити і зрозуміти механізм створення цих «захистів», змінити стереотипи, думки, ритуали.

Чи готові ви до змін? Приходьте!

Безпліддя пов'язане саме з тим, як працює наша «голова».
Діти приходять тоді, коли їх чекають, і Ваша — вже в дорозі.

Консультації з психологічної підготовки до пологів і супровід вагітності — за цими словами заховані підтримка, розуміння та прийняття!

Те, з чим приходять до мене вагітні пари — це питання про «межі норми», очікування & реальність, пошук інформації про психологію вагітності, переживання, вибір курсів підготовки до пологів, вибір лікаря і пологового будинку, партнерство в пологах, складання плану пологів, сумніви про свою материнську роль та позицію, питання, пов'язані з розвитком немовлят і підростаючих дітей, безсоння, депресія, роздратування і істерики, почуття провини, злість, страхи і багато іншого.

Наведу приклад. Страх — це складна штука. Він оберігає, тому що дає сигнал про небезпеку, але він же заганяє в глухий кут. Якщо боїшся копати картоплю — не станеш її садити. Але якщо зрозуміти, що страх пов'язаний не з процесом копання, а з тим, що нікому картоплю в льох віднести або з тим, що існують жуки колорадські, то можна впоратися: запросити фахівця, який допоможе в боротьбі з жуками або сусіда, який допоможе занести урожай в льох. Я люблю цю метафору, яка народилася ще на зорі моєї практики. Страх не буває самотній, він як ланка великого ланцюга. І під час консультацій ми разом будемо знаходити ланки, і маленькими кроками ви будете йти до вирішення всіх сформованих труднощів.

У разі необхідності, в безпечній обстановці ви зможете «перепрожити» і «закрити» досвід попередніх пологів, відгорювати втрати, знайти рішення щодо кризи в стосунках, побачити механізм потрапляння в травматичний досвід, і знайти вихід або відреагувати витісненні емоції та реакції на події в минулому.

А ще ми будемо вчитися спілкуванню з малюком під час вагітності та в процесі народження. Будемо готуватися до нової ролі і приміряти материнство на своє життя. Дитина приходить у вже існуючі звичні рамки, і частину з них доводиться розширювати.

Велика частина запитів до психологів у післяпологовий період відноситься до психологічного перенавантаження: депресії, сльози, страхи, сумніви… Моє завдання в такі моменти — надати підтримку, допомогти в діагностиці стану, направити своєчасно до психіатра за отриманням медичної допомоги, відповісти на ваші питання в пошуку рамок норми, запропонувати психотерапевтичні практики, які допоможуть зробити Видих і повернутися в комфортний стан.

Психотерапія спрямована на перехід від тривог і страхів до емоційного комфорту і балансу.

Навколо матерів стільки очікувань і оцінок! Всі чекають, що мами будуть «ідеальними» в їх розумінні, але мало хто встигає запитати у самої жінки «Як ти себе почуваєш сьогодні?» або «Чим я можу тобі сьогодні допомогти?»…

Навколо породіль є родичі, друзі, знайомі - якщо ви з їх числа і вам потрібна інформація або підтримка — приходьте, знайдемо необхідні рішення.

Нагадаю, що рекомендації можливі тільки при інформаційному консультуванні. Під час психотерапевтичної сесії не звучать ні поради, ні рекомендації, тільки важливий зворотній зв'язок і підтримка.

Якщо до вашої родини влетіла «поспішайка» я допоможу освоїтися під час звикання й адаптації до ролі батьків, надам підтримку в період перебування дитини в реанімації, допоможу налагодити грудне вигодовування, підкажу, як вибудувати відносини з мед.персоналом, і як впоратись із напругою від очікування.

Консультування таких сімей - це часто підтримка-супровід в листуванні і велика частина цієї допомоги надається на волонтерських засадах.

Добре, коли все добре!) Добре, коли грудне вигодовування, пройшовши етап необхідного со-налаштування між мамою і дитиною, відбувається у комфорті та з задоволенням.

Але, іноді, трапляються складності: відмова від грудей, складні ситуації з недобору ваги і кількістю молока, тривале завершення грудного вигодовування, істерики та інші неприємності. Саме в таких випадках вам знадобиться моя допомога. Крім підтримки ви отримаєте результат: зрозумієте причину ситуації, що виникла, і зможете вибрати варіант рішення.

Моє завдання — допомогти налагодити комфорт і повернути задоволення до відносин між мамою і дитиною не тільки в момент грудного вигодовування, а й взагалі.
Також до списку можна додати вирішення питань про спільний сон, взагалі про сон дітей, «відселення в своє ліжечко», заколисувати-не заколисувати тощо…
А також — усі питання про малоїжок і малюків, що не бажають їсти прикорм.

Грудне вигодовування не повинно сковувати всю сім'ю навколо ваг, годиника й табличок з нормами — воно може стати звичайним красивим пазлом у картині зростання і розвитку малюка!

Сімейна терапія — загальна назва допомоги сім'ям, які зіткнулися з руйнуванням ілюзій і відносин. У моїй практиці (більше 10 років) я знайомлюся з дуже різними історіями і не можу сказати, що все легко і просто. Ні. Реальність кожного дня сильно спотворює очікування і від себе, і від партнерів.

Реальність зіштовхує з необхідністю усвідомлювати свою роль, і свій внесок у сім'ю, у щоденну рутину і в хвилюючі «особливі дати». Реальність вимагає бути уважним до своїх потреб і до потреб свого партнера/партнерки.

Сімейні «труднощі» — це не ребус, який можна вирішити за пару ходів — це відображення пройденого удвох шляху і бажання вчасно бачити і чути один одного.

Чи існує супер-психолого-мен, який вміє клацнути пальцями і повернути «життя» у відносини? Ні. Але існує мистецтво медіації: допомога вибудовування діалогу між людьми, які хочуть це життя «вдихнути», спираючись на спогади і спільні духовні цінності.

Якщо пара готова прийняти іншу реальність і зріє розлучитись — моя допомога буде полягати в першу чергу в вибудовуванні батьківської ролі (якщо в сім'ї є діти, необхідно подбати про те, щоб у них «залишилися» батьки) і в збереженні поваги один до одного. Решта — за запитом, звичайно ж.

Нагадаю, що рекомендації можливі тільки при інформаційному консультуванні. Під час психотерапевтичної сесії не звучать ні поради, ні рекомендації, тільки важливий зворотній зв’язок і підтримка.

Підтримка людини, яка переживає горе — це не просто консультація з правильно підбираними словами. Це скоріше вміння бути поруч з горем, чути потреби, чути між невисловлених слів, обіймати поглядом і знаходити потрібні слова або паузи між ними.

Проживання горя має свої етапи, і на кожному з них — свої можливості психологічної допомоги. Якщо ви журитесь і шукайте опору — допомога поруч.